Dicas para manter os dentes brancos com frutas!

Dicas para um sorriso sempre bonito

  1. A higiene é o primeiro passo. Lavar os dentes, utilizando uma escova de dureza média e uma pasta dentífrica branqueadora, depois de cada refeição e antes de ir para a cama é essencial. Todavia, antes deste procedimento há outro não menos importante: passar o fio dental.
  2. As comidas mais ácidas fazem com que os dentes fiquem mais susceptíveis a manchas. Por exemplo, sabia que o vinho branco mancha mais os dentes que o vinho tinto? É a alta acidez no vinho branco que torna os dentes mais susceptíveis a manchas de chá, café ou qualquer outra coisa que você coma ou beba e que tenha cor, ao mesmo tempo que bebe o vinho branco.  Também os molhos são verdadeiros inimigos dos dentes brancos. Ketchup, mostarda, molho de soja e todo o tipo de bagas são alimentos que acabam por manchar os dentes. O ácido corrói o esmalte dos dentes, causando manchas ásperas e sulcos que os deixam vulneráveis ​​às manchas da comida e bebida mais colorida. Espere pelo menos 30 minutos para escovar.
  3. Escovar os dentes imediatamente após comer ou beber alimentos ácidos não é recomendado. O esmalte do dente já foi enfraquecido devido ao ácido e açúcar e escovar pode acabar por corroer o esmalte ainda mais, aumentando o problema.
  4. Alguns alimentos como maçãs, aipo ou cenouras contribuem para a remoção de depósitos sobre os dentes porque aumentam a produção de saliva.
  5. Se você fuma, as manchas acastanhadas causadas pela nicotina podem ser difíceis de eliminar, uma vez que estas penetram noesmalte. Neste caso, branqueamento por um dentista pode ser a melhor solução.
  6. Os morangos são um dos maiores segredos caseiros para tornar os dentes mais brancos. O ácido málico dos morangos atua como um adstringente para remover a descoloração da superfície e ajudar a branquear os dentes.
  7. Para evitar o amarelecimento dos dentes, os dentistas recomendam escovar regularmente os dentes, pelo menos durante três minutos, após cada refeição (três vezes ao dia).
  8. Finalmente, há que fazer visitas periódicas (duas vezes por ano) ao dentista para efectuar limpezas aos dentes e aferir acerca da necessidade de um retoque no branqueamento, sobretudo se se é grande consumidor dos “inimigos” mais declarados. Fonte: mundodabeleza.net

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